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香梨的功效与作用
2023-01-03

香梨是一种水果,我相信每个人都不会对梨感到陌生。梨很常见。梨可以在超市和水果摊上找到。梨也是最受欢迎的水果之一。梨好吃的时候不贵。但是我不知道其他人对梨了解多少,比如:个香梨中的功效和作用。你不知道吗?下面是一个简短的介绍。

梨子具有养肺的作用:吃较多梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低。所以,有科学家和医师把梨称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。现在空气污染比较严重,多吃梨可改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。

梨果的功效:生津、润燥、清热、化痰等功效,适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。

梨果皮的功效:清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。根、枝叶、花可以润肺、消痰清热、解毒。

梨籽的功效:含有木质素,是一种不可溶纤维,能在肠子中溶解,形成像胶质的薄膜,能在肠子中与胆固醇结合而排除。梨子含有硼可以预防妇女骨质疏松症。硼充足时,记忆力、注意力、心智敏锐度会提高。

香梨的功效与作用对我们有一定的帮助。其实梨子的吃法也有不少。梨子可以直接吃,也可以弄成饮料,做成沙拉,更加可以煮成糖水等。但不管如何做,也是因为香梨的功效与作用大,才会让大家创作出多种多样的做法。