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夏季呵护肌肤 防止过敏护肤DIY
2023-01-02

  到了夏季,一些MM会发现,皮肤忽然变得很脆弱了,不知道哪一天,就有小疹子到访您的肌肤,很痒也很影响美观。事实上,这是您的皮肤过敏了!

  由于夏季气温较高,细菌也容易繁殖,室内由于空调密封,恐怕室内的空气比外面污染还要严重所以,细菌污染也是您皮肤敏感的一大诱因哦!当然还有高温,让您的皮脂和汗腺工作的过于频繁,所以免疫力下降,很容易长一些皮疹、湿疹什么的。

  所以,在夏季,保护肌肤,预防过敏是相当重要的!如何预防过敏呢?

  首先要从饮食开始

  身体变成敏感体质,很大的原因是在饮食上引起的,一般夏季很多人都喜欢喝啤酒、吃烧烤,或者吃海鲜、辛辣等刺激性的食物,这些食物都是引起皮肤过敏的原因之一,所以在夏季,这类食物要少吃,多吃一些温和、清淡的食物,才能调节体内环境,让您的肌肤具有很强的免疫力!另外,如果您已经出现皮肤过敏症状,一定要注意到医院查明过敏原因,同时了解治疗时是否有什么忌口,在日后的饮食中规避,才能更好效果的治疗。

  其次,注意防晒,注意花粉

  夏季阳光很强,同时也是鲜花开的最盛的季节,在阳光下,看抖动着的金色的花瓣似乎是一件很值得人回味的事情。但是,总是近距离接触花草,很有可能会被花粉过敏哦!另外,在户外活动,除了有花粉过敏外,还会有“光过敏”,“光过敏”是由于暴露在外面的肌肤被阳光长时间暴晒,皮肤深层组织因此而形成抗体,在这个反应过程中,导致的过敏症状。这种光过敏很容易发生在皮肤白皙的MM身上,所以MM们一定要注意,夏季外出,尽量做好防晒,如果在户外时间较长,尽量带上遮阳伞,或披上披肩或穿上纱料长袖衣裙,这样可以防止阳光直射在肌肤上造成过敏!

  夏季,化妆品不要乱用

  夏季,MM的皮肤都会更加脆弱,所以在用化妆品的时候一定要多多注意,防止化妆品过敏。尽量选用植物成分的,因为化学成分的化妆品在夏季炎热的情况下很可能会发生反应,刺激肌肤,导致过敏,也不要将几种不同品牌的化妆品混用,这样也会让化妆品之间容易发生反应,导致过敏。

  夏季要补充充足的睡眠

  夏季气温炎热,MM们的睡眠质量都不会太好,很多人在午夜十二点还会在外面吃烤串、喝啤酒,或在酒吧、歌厅休闲娱乐。很多人都觉得,白天太过炎热,不愿意户外活动,换在夜晚出来,可以躲避暑气。可是这种黑白颠倒的生活给人们的影响非常不好,特别是对女孩子,这样的生活方式,很容易让女孩子的抵抗力减弱,环境一变化,就会有过敏症状,所以保持正常的作息时间,保证充足的睡眠,才能真正的让MM拥有一个健康的肌肤!(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:邱天华)