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猝死重在预防
2022-09-22

猝死在生活中并非鲜见,发生的机会非常多,别的不说,在体育界发生的运动员猝死事件就较为人们所熟知。

据记载,1988年美国女排队员海曼死于比赛中,1990年美国大学生、篮球运动员盖斯特、1993年美国波斯顿凯特尔队明星刘易斯先后猝死赛场,1995年俄罗斯著名双人滑运动员格林科夫在训练时倒地再也没有站起来,1998年9月21日,世界短跑记录保持者、奥运会金牌得主、有女飞人之称的乔伊娜突然猝死令人震惊。2000年10月21日,中国青岛年轻的足球运动员曹春鹏、爱尔兰足球门将里德在同一天猝死在绿茵场上。并且就在2003年6月26日的第六届联合会杯足球赛上,又发生了喀麦隆队队员维维安-福在赛场上猝死的事件。

猝死指突然发生的出乎意料的死亡。英国心脏基金会的一项研究显示,许多貌似健康的成人可能会突发意外死亡。该研究显示由不明原因致病和死亡的成人数量“比官方统计值高得多”。就像婴儿猝死综合征一样,这种死亡应称为“成人猝死综合征”。

该研究分析了在20世纪90年代英格兰经法医鉴定的692例样本中,突发意外心脏病或不明原因死亡的发生率。这些病例皆为白种高加索人,年龄为16~64岁,无心脏病史,平素健康,并且无任何征兆于12小时内死亡。尸检中心给研究人员提供了尸检报告复印件和完整的病例登记表,并提供了组织学样本。大部分病例的死亡原因为缺血性心脏病及其他心脏病,但有4.1%的病例死亡原因不明。

该研究估计英格兰每年有3500例貌似健康的成人因心脏病或不明原因突然死亡,其中约150例死因不明。研究人员认为其中许多死亡是由于心脏传导异常所致,而有些是遗传所致。但只有在活体中才能进行电生理检查。

研究人员说:“因为只有在一个看上去很健康的人死亡之后,‘警钟’才会响起,所以我们希望我们的研究结果可以促使人们去回顾他们的家族病史,去思考是否有近亲年轻时因不明原因死亡。”

导致猝死的原因非常多,最常见的原因有心脏病、脑血管意外、急性肝坏死等疾病,以心脏原因为最多。各种心脏病都可能导致猝死,青少年的猝死多与重症暴发性急性心肌炎、心肌病、家族性遗传性心脏病、先天性心脏病有关,中老年人的猝死常与心脑血管疾病有关。

猝死常发生在健康的人,虽然不可预测,但可以预防,通过预防就会减少猝死的发生率。下面几条对于预防猝死是很重要的。

●定期做体检,发现疾病要及时治疗。

●戒烟、少饮酒,不暴饮暴食。

●对于高脂血症、高血压、糖尿病等疾病要坚持治疗。

●保持情绪稳定,心情愉快,遇到不顺心的事情要正确对待。

●体育运动要循序渐进,不可突然做没有准备的剧烈活动,中老年人锻炼要量力而行。

●使用药物要听从医生的指导,不可滥用药物,如增强男性性功能药物“伟哥”就可引起猝死。

●出现身体不适,要及时到医院诊治,不可认为自己身体一向健康,产生“不会出大事”的麻痹思想。