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全身拔罐减肥穴位图
2022-09-16

拔罐是一种传统的中医减肥方法。通过刺激某些特定的穴位、以和调整经络,可以增强脾和肾的器官功能,减肥可以达到功效。这是一种安全有效的减肥方法,不易反弹。同时,能促进新陈代谢,疏通经络,达到保健功效。

【全身拔罐减肥穴位图】

一、背部穴位

脾俞穴(图中最上面的一个)

功效:发散脾胃之热。

三焦俞穴(图中下面的一个)

功效:将全身水湿气通调至膀胱经,然后排出体外。

拔罐方法:用闪火法在穴位上拔罐,留罐10-15分钟,每周2-3次。

二、腹部穴位

中脘穴(肚脐上方)

功效:消水肿,消灭脂肪。

大横穴(位于肚脐右侧)

功效:通便去脂,调理脾胃。

关元穴(肚脐下面)

功效:将小肠经气血聚集起来,传导任脉水湿。

拔罐方法:用闪火法在穴位上拔罐,留罐20分钟,每周2-3次。

三、下肢穴位

血海穴(图中上面的一个)

功效:减肥消脂,清血利湿。

足三里穴(图中下面的一个)

功效:痛经活络,补中益气。

拔罐方法:用闪火法在穴位上拔罐,留罐15分钟,每周2-3次。